Startlister og resultater fra Lillogrusen som arrangeres 22. oktober 2025.
Lillogrusen 2025
2. utgave
Dato
22. oktober
Sted
Isdammen på Årvoll – Oslo
Resultater
Om løpet
Velkommen til andre utgaven av Lillogrusen – et gratis og ganske hyggelig mosjonsløp på grusveiene i Lillomarka, onsdag den 22. oktober.
Etter fjorårets premiere er vi nå tilbake – denne gang med nytt start- og målområde på parkeringen nedenfor Grefsenkleiva (innerst i Østreheimsveien). Begge løypene blir i år litt lenger og tøffere, men går nå i sin helhet på grus og i lysløype. Vi byr på to varianter, den lange på 15km og den lille på 5km.
NB. PGA av strømavbrudd i lysløypa opp til Lilloseter, så har vi en alternativ løype for Lillogrusen den lange. Vi avventer beskjed til tett opp mot løpsdagen, så følg med på oppdateringer her. NB.
Våre kamerater i Odlo Norge, som har sin butikk i Bogstadveien, stiller med premier til de kjappeste (på den lange) og uttrekkspremier. Vi tilbyr noe enkelt til å spise og drikke i mål.
Løpsprogramm:
17:00-17:45 Oppmøte, påmelding og utdeling av startnummer
17:50: Informasjon om løyper og programm, etc.
18:00: Start Lillogrusen den lange
18:15: Start Lillogrusen den lille
18:40 ca: Første målgang Lillogrusen den lille
19:00 ca: Første målgang Lillogrusen den lange
19:45: Premiering
17:00-17:45 Oppmøte, påmelding og utdeling av startnummer
17:50: Informasjon om løyper og programm, etc.
18:00: Start Lillogrusen den lange
18:15: Start Lillogrusen den lille
18:40 ca: Første målgang Lillogrusen den lille
19:00 ca: Første målgang Lillogrusen den lange
19:45: Premiering
Vi ønsker alle velkommen på ny til å delta i Lillogrusen! Løp så fort du kan – eller gå så sakte som mulig! 
Hilsen kameratene i Stigforeningen, den superlokale løpeklubben på Stig (Årvoll/Tonsehagen) gjennom løpsleder Julius. Ta gjerne kontakt med oss hvis det er noe du lurer på.
Til slutt:
* deltakelse skjer på eget initiativ/risiko.
* ta gjerne med eget startnummer, da vi ikke har alt for mange (disse gjenbrukes til neste år).
* respekter og vis hensyn til andre fotgjengere, firbeinte og markabrukere.
* arrangementet gjennomføres helt på frivillig basis uten noen form for profitt.
* deltakelse skjer på eget initiativ/risiko.
* ta gjerne med eget startnummer, da vi ikke har alt for mange (disse gjenbrukes til neste år).
* respekter og vis hensyn til andre fotgjengere, firbeinte og markabrukere.
* arrangementet gjennomføres helt på frivillig basis uten noen form for profitt.
Løypekart
ALTERNATIV LØYPE GRUNNET STRØMBRUDD for Lillogrusen den lange: start og mål er på Grefsenkleiva-parkeringen. Løpet går opp til skistadioen på Linderudkollen, der løypa snur ved veibommen ved parkeringen (rett før skibrua). Løp tilbake (ca 800m) og ta inn på lysløypa som går østover mot Lilloseter og Tonsenhagen. Når du kommer til Alunsjøkrysset (der løypa mot Lilloseter er mørklagt) løper det mot Tonsenhagen i stedet. Ta opp de bratte kneikene før du får en lang utforsløping ned den s.k. Kruttveien. Løypa snur igjen ved bommen på Tonsenhagen (innerst i Anna Rogstads vei). Løp så tilbake samme vei du kom, men denne gang tar du ned mot mål i stedet for å løpe opp mot Linderudkollen igjen.
Lillogrusen den lange: start og mål er på Grefsenkleiva-parkeringen. Løpet går på grusveier helt til Lilloseter sportsstue, der løypa snur og går den samme veien tilbake. Du passerer bl.a. Stigbakken, Storhaug, Bastubautaen, Linderudgruvene og Breisjøen på din tur. Traseen som er på 7,6km enkel vei går i sin helhet i lysløype fra start til mål. Husk å «slå» på trappa på Lilloseter før du vender, og husk å heie på dine medløpere!]
Lillogrusen den lille: start og mål er på Grefsenkleiva-parkeringen. Løpet går opp til skistadioen på Linderudkollen, der løypa snur ved veibommen ved parkeringen (rett før skibrua), og går tilbake den samme veien ned igjen. Du løper opp Stigbakken, før du kommer inn på stadionområdet med Kapteinsputten, sportsstuen og hoppbakken langs din vei. Husk å «slå» på bommen på Linderudkollen før du vender, og husk å heie på dine medløpere!
Løypene er ikke merket (utover permante skilt), så studer kartet på forhånd, eller følg en som har gjort det, eller last ned våre gpx-filer til klokka. Du tar også din egen tid med egen klokke/telefon.
Værmelding
Solrenningen Solrenningen