Startlister og resultater Søndre Nordstrandløpet som arrangeres lørdag 30. mai 2026.
Søndre Nordstrandløpet 2026
Dato
30. mai
Sted
Holmlia Senter – Oslo
Distanse
3,3 km | 6 km | 10 km | 16 km
Startlister
Resultater
16 km menn
| 1 | Are | Shaw Waage | Oslo | M45-49 | 1:05:44.0 | 0:00.0 |
| 2 | Jake | Leyland | Oslo | M35-39 | 1:25:01.0 | 19:17.0 |
| 3 | Toni | Asbjørnsen | Oslo | M45-49 | 1:25:53.0 | 20:09.0 |
| 4 | Steve | Kawandami | Oslo | M40-44 | 1:26:06.0 | 20:22.0 |
| 5 | Bjørn | Eliassen | Oslo | M55-59 | 1:27:00.0 | 21:16.0 |
| 6 | Joren | Bastiaens | Oslo | M35-39 | 1:34:25.0 | 28:41.0 |
| 7 | Louis Andre Jean | Lebrun-Chieux | Oslo | M35-39 | 1:36:44.0 | 31:00.0 |
16 km kvinner
| 1 | Siv | Mjaaland | Oslo | K45-49 | 1:23:58.0 | 0:00.0 |
| 2 | Kate | Layton-Matthews | Oslo | K23-34 | 1:36:40.0 | 12:42.0 |
10 km menn
| 1 | Robert | Gomola | Oslo | M23-34 | 37:57.0 | 0:00.0 |
| 2 | Erik | Aasebø | Oslo | M23-34 | 38:20.0 | 0:23.0 |
| 3 | Kjartan | Låberg | Oslo | M40-44 | 38:27.0 | 0:30.0 |
| 4 | Atle | Smenes | Rustad IL | M35-39 | 38:59.0 | 1:02.0 |
| 5 | Felix | Suhrke | Team Suhrke | M18-19 | 39:30.0 | 1:33.0 |
| 6 | Lasse | Søberg | Lillomarka Ski & Running Team | M40-44 | 40:05.0 | 2:08.0 |
| 7 | Matthias | Hannisdal | Standsalg | M35-39 | 40:32.0 | 2:35.0 |
| 8 | Joachim | Nybakke | Romerike Ultraløpeklubb | M45-49 | 42:15.0 | 4:18.0 |
| 9 | Sturle | Jensen | Rustad og Kondis | M50-54 | 43:12.0 | 5:15.0 |
| 10 | Anton | Jensen | Rustad IL | M16-17 | 43:17.0 | 5:20.0 |
| 11 | Jonas | Østrøm | Bergkrystallen Bataljon | M23-34 | 44:06.0 | 6:09.0 |
| 12 | David-Konrad | Abramowski | Vestby | M40-44 | 45:38.0 | 7:41.0 |
| 13 | Audun | Kjærmann | Standsalg | M23-34 | 45:46.0 | 7:49.0 |
| 14 | Sondre Haugen | Lima | Oslo | M35-39 | 45:55.0 | 7:58.0 |
| 15 | Adrian | Lindrup | Åsbråten Ultras | M23-34 | 46:28.0 | 8:31.0 |
| 16 | Lars Erik Dahl | Johansen | Oslo | M23-34 | 46:44.0 | 8:47.0 |
| 16 | Des | Koon | Oslo | M45-49 | 46:44.0 | 8:47.0 |
| 18 | Daniel | Martinez | Oslo | M35-39 | 47:06.0 | 9:09.0 |
| 19 | Johann | Ytredal | Oslo | M35-39 | 47:20.0 | 9:23.0 |
| 20 | Herman | Poppe | Oslo | M23-34 | 48:45.0 | 10:48.0 |
| 21 | Aksel Eck | Kjærstad | Oslo | M23-34 | 49:04.0 | 11:07.0 |
| 22 | Arish | Khan | Søndre Nordstrand | M40-44 | 50:26.0 | 12:29.0 |
| 23 | Thor Oskar | Holmquist | Oslo | M23-34 | 50:27.0 | 12:30.0 |
| 24 | Gunnar | Follesø | Oslo | M40-44 | 50:59.0 | 13:02.0 |
| 25 | Erling Zahl | Urke | Oslo | M50-54 | 51:23.0 | 13:26.0 |
| 26 | Jan Rune | Bjørkeng | Kolbotn Run | M50-54 | 53:36.0 | 15:39.0 |
| 27 | Vincent | Dahlgren Lima | Oslo | M23-34 | 53:38.0 | 15:41.0 |
| 28 | Gabor | Sar | Oslo | M35-39 | 53:47.0 | 15:50.0 |
| 29 | Dara | Sands | Oslo | M40-44 | 54:10.0 | 16:13.0 |
| 30 | Cornelius | Poppe | Oslo | M55-59 | 55:19.0 | 17:22.0 |
| 31 | Ghassan | Gharbawi | Toppåsen Skole | M35-39 | 55:48.0 | 17:51.0 |
| 32 | Iver Rutle | Marsdal | Oslo | M13 år | 56:19.0 | 18:22.0 |
| 33 | Eivind Volder | Rutle | Oslo | M45-49 | 56:23.0 | 18:26.0 |
| 34 | Øyvind | Sandve | Oslo | M45-49 | 56:50.0 | 18:53.0 |
| 35 | Nicolai | Løken | Løpelinja | M40-44 | 57:51.0 | 19:54.0 |
| 36 | Joakim | Kosmo | Oslo | M55-59 | 58:00.0 | 20:03.0 |
| 36 | Kristian | Lie | Oslo | M45-49 | 58:00.0 | 20:03.0 |
| 38 | John Letmolie | Hjeldsbakken | Oslo | M35-39 | 58:37.0 | 20:40.0 |
| 39 | Vetle Joachim | Nybakke | Oslo | M23-34 | 59:14.0 | 21:17.0 |
| 40 | Lucas | Hetland | Oslo | M16-17 | 59:35.0 | 21:38.0 |
| 41 | Eduardo | Dominguez Lopez | Oslo | M20-22 | 1:00:08.0 | 22:11.0 |
| 42 | Karsten | Blomstrand | Oslo | M45-49 | 1:00:40.0 | 22:43.0 |
| 43 | Jacob | Bergman | Oslo | M35-39 | 1:02:46.0 | 24:49.0 |
| 44 | Jo | Hetland | Holmlia Marathon og Kebab Klubb | M45-49 | 1:03:19.0 | 25:22.0 |
| 45 | Øyvind | Kirkerud | Oslo | M35-39 | 1:04:25.0 | 26:28.0 |
| 46 | Luis | Gutierrez | Oslo | M40-44 | 1:04:57.0 | 27:00.0 |
| 47 | Dag-Inge | Aas | Oslo | M35-39 | 1:05:05.0 | 27:08.0 |
| 48 | Christer | Nyberg | Oslo | M50-54 | 1:05:53.0 | 27:56.0 |
10 km kvinner
| 1 | Synnøve Waale | Smenes | Team Kopperud | K23-34 | 50:59.0 | 0:00.0 |
| 2 | Catarina | Nohr | Lillomarka Ski & Running Team | K40-44 | 53:10.0 | 2:11.0 |
| 3 | Catherine | Chamberland | Oslo | K40-44 | 53:44.0 | 2:45.0 |
| 4 | Liila | Tanderø | Kolbotn | K35-39 | 54:43.0 | 3:44.0 |
| 5 | Synnøve | Pedersen | Oslo | K40-44 | 55:38.0 | 4:39.0 |
| 6 | Ida | Suhrke | Oslo | K50-54 | 55:49.0 | 4:50.0 |
| 7 | Sølvi | Karlung | Oslo | K40-44 | 56:39.0 | 5:40.0 |
| 8 | Kristin | Myskja | Oslo | K45-49 | 57:29.0 | 6:30.0 |
| 9 | Martyna | Dabek | Oslo | K23-34 | 58:32.0 | 7:33.0 |
| 10 | Susanne | Hegg | Oslo | K40-44 | 59:06.0 | 8:07.0 |
| 11 | Dina | Ryland | Oslo | K23-34 | 1:00:08.0 | 9:09.0 |
| 12 | Heidi Elisabeth | Bekjorden | Finstad Rock og Motor | K35-39 | 1:00:11.0 | 9:12.0 |
| 13 | Ina | Bårdgard | Gjøvik | K23-34 | 1:00:27.0 | 9:28.0 |
| 14 | Amalie | Melbø | Oslo | K23-34 | 1:00:57.0 | 9:58.0 |
| 15 | Ellen | Westby | Oslo | K45-49 | 1:01:10.0 | 10:11.0 |
| 16 | Hanna | Hellberg | Oslo | K23-34 | 1:01:14.0 | 10:15.0 |
| 17 | Mona Skjevdal | Overå | Oslo | K45-49 | 1:01:44.0 | 10:45.0 |
| 18 | Cecilie Trogstad | Bomstad | Hauketo-Prinsdal Kirke | K23-34 | 1:02:07.0 | 11:08.0 |
| 19 | Sara | Walcott | K45-49 | 1:02:32.0 | 11:33.0 | |
| 20 | Miriam Løvås | Gregersen | Oslo | K35-39 | 1:05:13.0 | 14:14.0 |
| 21 | Guro Cecilie | Vethe | Lørenskog Løpeklubb | K35-39 | 1:16:29.0 | 25:30.0 |
6 km menn
| 1 | Ola | Bjerkelund-Olsen | Oslo | M23-34 | 25:41.0 | 0:00.0 |
| 2 | Jonas | Chaiba | Sofiemyr | M23-34 | 25:56.0 | 0:15.0 |
| 3 | Håvard | Heggelund | Oslo | M50-54 | 27:34.0 | 1:53.0 |
| 4 | Morten | Persen | Oslo | M40-44 | 28:21.0 | 2:40.0 |
| 5 | Stian | Ersvær | Skedsmokorset | M23-34 | 28:47.0 | 3:06.0 |
| 6 | Isak | Tahir | Teamnextnorway | M12-13 | 29:44.0 | 4:03.0 |
| 6 | Emil Oskar | Tunang-Nybakk | Oslo | M12-13 | 29:44.0 | 4:03.0 |
| 8 | Ivar | Lima | Holmlia Maraton- og Kebabklubb | M50-54 | 30:47.0 | 5:06.0 |
| 9 | Leon | Aguilar | Oslo | M12-13 | 31:34.0 | 5:53.0 |
| 10 | Alan | Aguilar | Oslo | M45-49 | 31:43.0 | 6:02.0 |
| 11 | Ståle | Tunang-Nybakk | Oslo | M50-54 | 32:10.0 | 6:29.0 |
| 12 | Alfred Engen | Lima | Holmlia G12 | M12-13 | 32:39.0 | 6:58.0 |
| 13 | Dennis | Nilsen | I.L. Legal | M35-39 | 33:10.0 | 7:29.0 |
| 14 | Erik | Natvig | Oslo | M40-44 | 34:13.0 | 8:32.0 |
| 15 | Daniel | Husøy | Hafslund | M23-34 | 34:22.0 | 8:41.0 |
| 16 | Trond | Jacobsen | Jessheim | M50-54 | 35:38.0 | 9:57.0 |
| 17 | Mitchell | White | Oslo | M40-44 | 36:08.0 | 10:27.0 |
| 18 | Natanael Oscar | Nordahl | Oslo | M12-13 | 36:17.0 | 10:36.0 |
| 19 | Dmytro | Bukhantsov | Oslo | M45-49 | 36:57.0 | 11:16.0 |
| 20 | Joel | Törnqvist | Oslo | M12-13 | 38:05.0 | 12:24.0 |
| 21 | Niklas | Törnqvist | Oslo | M40-44 | 38:06.0 | 12:25.0 |
| 22 | Bastian | Bjerkeskaug | Åmotsdal Idrettslag | M45-49 | 38:50.0 | 13:09.0 |
| 23 | Tore | Beitveit | Tore Beitveit | M55-59 | 39:20.0 | 13:39.0 |
| 24 | Tomas | Klingenberg | Oslo | M23-34 | 39:51.0 | 14:10.0 |
| 25 | Herman Lund | Nilsen | Oslo | M12-13 | 39:59.0 | 14:18.0 |
| 26 | George | Lerca | Oslo | M35-39 | 40:07.0 | 14:26.0 |
| 27 | Frode | Nordahl | Oslo | M45-49 | 42:13.0 | 16:32.0 |
| 28 | Leo | Ramirez-Bjørntvedt | Oslo | M12-13 | 44:20.0 | 18:39.0 |
| 29 | Juan | Ramirez | Oslo | M40-44 | 44:42.0 | 19:01.0 |
| 30 | Mohamed Yasir Mohamed Mahmoud | Khalil | Mohamed Yasir Mohamed Mahmoud Khalil | M20-22 | 45:18.0 | 19:37.0 |
6 km kvinner
| 1 | Lorena | Martin | Oslo | K40-44 | 31:45.0 | 0:00.0 |
| 2 | Pia Kallestad | Mengshoel | Oslo | K23-34 | 32:09.0 | 0:24.0 |
| 3 | Jane | Sørbråten | Tårnåsen | K35-39 | 33:15.0 | 1:30.0 |
| 4 | Ingrid | Noodt | Oslo | K35-39 | 34:30.0 | 2:45.0 |
| 5 | Anette Lunder | Thorbjørnsen | Oslo | K40-44 | 35:26.0 | 3:41.0 |
| 6 | Christina | Ledang | Rånåsfoss | K40-44 | 37:46.0 | 6:01.0 |
| 7 | Ronja | Bjerkeskaug | Bækkelaget Sportsklubb | K14-15 | 38:50.0 | 7:05.0 |
| 8 | Linda | Tahir | Bydel Søndre Nordstrand | K40-44 | 39:02.0 | 7:17.0 |
| 9 | Nora Yasir Mohamed Mahmoud | Khalil | Oslo | K20-22 | 39:08.0 | 7:23.0 |
| 10 | Christine Elisabeth | Praamsma | Oslo | K35-39 | 39:42.0 | 7:57.0 |
| 11 | Martine | Skarra Høyer | Oslo | K23-34 | 39:44.0 | 7:59.0 |
| 12 | Anette | Haugen | Oslo | K35-39 | 39:58.0 | 8:13.0 |
| 13 | Wissuta | Khonsung | Oslo | K23-34 | 40:06.0 | 8:21.0 |
| 14 | Elise | Akse | Liarun | K40-44 | 40:48.0 | 9:03.0 |
| 15 | Mille | Haugeng Eriksen | Kolbotn | K18-19 | 41:43.0 | 9:58.0 |
| 16 | Trude Koksvik | Nilsen | Liarun | K45-49 | 42:22.0 | 10:37.0 |
| 17 | Mahnoor | Saleem | Oslo | K23-34 | 42:49.0 | 11:04.0 |
| 18 | Sara | Weydahl | Oslo | K35-39 | 44:25.0 | 12:40.0 |
| 19 | Amna | Rasool | Skjetten | K23-34 | 44:52.0 | 13:07.0 |
| 20 | Anna | Stenersen | Oslo | K35-39 | 45:06.0 | 13:21.0 |
| 21 | Haldis | Holst | Oslo | K65-69 | 45:18.0 | 13:33.0 |
| 22 | Gry Merete | Tveten | Mohamed Yasir Mohamed Mahmoud Khalil | K45-49 | 45:23.0 | 13:38.0 |
| 23 | Karine | Mellqvist | Oslo | K35-39 | 46:26.0 | 14:41.0 |
| 24 | Marie | Kvendset | Oslo | K35-39 | 47:13.0 | 15:28.0 |
| 25 | Kari Schulstad | Wasa | Oslo | K35-39 | 48:06.0 | 16:21.0 |
Om løpet
Program
Programmet for løpsdagen er klar og vi ber alle om å møte opp i god tid før starttiden. NB!: endringer kan forekomme.
08:45–
09:30
09:30
Registrering åpner — KUN Løveløpet
Henting av startnumre
09:30
Felles oppvarming — KUN Løveløpet
Med Løven fra Holmlia sportsklubb
09:45
Start — Løveløpet 500 m
Fellesstart · yngste må ha med foreldre/voksenfølge · de trenger ikke å registrere seg · Følg blå farge
09:45–
10:45
10:45
Registrering — alle andre distanser
Henting av startnumre
10:30
Felles oppvarming — alle grupper
Kl. 10:30–10:45 · Oppvarming for alle distanser med instruktører fra Lia Trening
10:45
Start — Gågruppen 6 km
Uten tidtaking · Følg rød farge
10:50
Start — 16 km
Først 10 km-runden, deretter 6 km-runden · Følg grønn/rød farge
10:55
Start — 10 km
Med tidtaking · Følg grønn farge
11:00
Start — 6 km
Med tidtaking · Følg rød farge
11:05
Start — 3,3 km
Uten tidtaking · Følg gul farge
~13:00
Premieutdeling og feiring 🎉
Alle deltakere får medalje! Premier fra MENY til raskeste.
Løypekart
10 km