Startlister og resultater fra klasse K50-54 under 3-Sjøersløpet som arrangeres i Stavanger lørdag 8. november 2025.
Alle resultater 3-Sjøersløpet 2025
K50-54 | 3-Sjøersløpet 2025
Resultater
| Rank | Race No | Name | Nation | Club | Category | Time | Behind | |
| 1 | 1506 | Klara Lyngnes | NOR |
Festesonen | K50-54 | 1:38:18 |
|
|
| 2 | 1608 | Christine Mikkelsen | NOR |
IK Grane Arendal orientering | K50-54 | 1:40:57 | + 2:40 |
|
| 3 | 1140 | Solveig Vannes | NOR |
HSI | K50-54 | 1:42:41 | + 4:23 |
|
| 4 | 1814 | Merethe Eriksen | NOR |
AkerBP Kvarts | K50-54 | 1:44:50 | + 6:33 |
|
| 5 | 2997 | Linn Kristin Berland | NOR |
K50-54 | 1:44:58 | + 6:40 |
|
|
| 6 | 2129 | Hege Bjorland | NOR |
Sandnes kommune BIL | K50-54 | 1:47:12 | + 8:54 |
|
| 7 | 5086 | Janne Rasmussen | NOR |
K50-54 | 1:49:03 | + 10:45 |
|
|
| 8 | 3265 | Anna Østhus | NOR |
Harbour Energy Norge AS | K50-54 | 1:52:04 | + 13:46 |
|
| 9 | 1819 | Janne Karin Rasmussen | NOR |
Sandnes IL | K50-54 | 1:52:53 | + 14:35 |
|
| 10 | 3764 | Kristin Beate Risvand Mo | NOR |
Ask Friidrett | K50-54 | 1:53:51 | + 15:33 |
|
| 11 | 4190 | Birthe Vinterstø | NOR |
K50-54 | 1:54:14 | + 15:56 |
|
|
| 12 | 3168 | Cathrine Berget | NOR |
K50-54 | 1:54:27 | + 16:10 |
|
|
| 13 | 2019 | Merete Aarseth | NOR |
Gui Sportsklubb | K50-54 | 1:54:28 | + 16:10 |
|
| 14 | 2886 | Camilla Nåden | NOR |
K50-54 | 1:55:34 | + 17:16 |
|
|
| 15 | 2519 | Ann Iren Undheim Seitzberg | NOR |
Bouvet | K50-54 | 1:55:46 | + 17:28 |
|
| 16 | 2431 | Elisabeth Andersen | NOR |
Sauda Bilverkstad AS | K50-54 | 1:56:24 | + 18:07 |
|
| 17 | 2920 | Ingveig Nærland Ødegård | NOR |
K50-54 | 1:57:12 | + 18:54 |
|
|
| 18 | 2387 | Karin Solbakken | NOR |
SPORTSCLUB 7 | K50-54 | 1:57:28 | + 19:11 |
|
| 19 | 4019 | Pernilla Kvalheim | NOR |
Stord IL (Allianseidrettslag) | K50-54 | 1:57:29 | + 19:11 |
|
| 20 | 2430 | Linda Andersen | NOR |
Sauda Bilverkstad AS | K50-54 | 1:57:46 | + 19:28 |
|
| 21 | 2263 | Inger Søndervik | NOR |
Varegg Fleridrett | K50-54 | 1:57:59 | + 19:41 |
|
| 22 | 3721 | Ulrika Johnsson | NOR |
SUSi | K50-54 | 1:58:12 | + 19:55 |
|
| 23 | 1736 | Nina Haugland | NOR |
K50-54 | 1:58:16 | + 19:58 |
|
|
| 24 | 3634 | Stine Kloster | NOR |
Havørn Fotball | K50-54 | 1:58:36 | + 20:19 |
|
| 25 | 3319 | Marit Kvilhaug | NOR |
Equinor BIL | K50-54 | 1:59:19 | + 21:01 |
|
| 26 | 4245 | June Johansson | NOR |
K50-54 | 1:59:24 | + 21:06 |
|
|
| 27 | 2868 | Inga Rossavik | LAT |
K50-54 | 1:59:39 | + 21:21 |
|
|
| 28 | 4314 | Ingvild Angelskår Moen | NOR |
Finnøy IL | K50-54 | 2:00:06 | + 21:49 |
|
| 29 | 2882 | Astri Elisabeth Hinna | NOR |
Vitusapotek Mariero | K50-54 | 2:00:36 | + 22:19 |
|
| 30 | 3537 | Gro Irene Nordbø Pettersen | NOR |
K50-54 | 2:00:52 | + 22:34 |
|
|
| 31 | 3739 | Brita Mauritzen Næss | NOR |
GTI Friidrettsklubb | K50-54 | 2:01:16 | + 22:59 |
|
| 32 | 2996 | Reidun Beate Grov | NOR |
Team Grov | K50-54 | 2:02:01 | + 23:43 |
|
| 33 | 3810 | Iren Høyland Löhr | NOR |
Springerørsla LL | K50-54 | 2:03:14 | + 24:57 |
|
| 34 | 3816 | Gro Waldeland | NOR |
K50-54 | 2:03:19 | + 25:01 |
|
|
| 35 | 4187 | Torill Andersen | NOR |
SUSi | K50-54 | 2:03:38 | + 25:20 |
|
| 36 | 3715 | Herborg Fiskaa Alvsåker | NOR |
K50-54 | 2:03:41 | + 25:23 |
|
|
| 37 | 3216 | Hilde Auestad Broen | NOR |
Grimstad Triathlon | K50-54 | 2:04:11 | + 25:53 |
|
| 38 | 4273 | Silia Alexandersen | NOR |
Aero Norway | K50-54 | 2:05:47 | + 27:29 |
|
| 39 | 4482 | Ingeborg Hagen | NOR |
K50-54 | 2:06:18 | + 28:01 |
|
|
| 40 | 1815 | Monja Harestad | NOR |
Havørn Allianseidrettslag | K50-54 | 2:06:37 | + 28:19 |
|
| 41 | 4533 | Caroline Fugelli | NOR |
K50-54 | 2:07:17 | + 28:59 |
|
|
| 42 | 3108 | Bente Stegemoen | NOR |
Fjotland IL | K50-54 | 2:07:37 | + 29:19 |
|
| 43 | 4439 | Therese Svihus | NOR |
Susi | K50-54 | 2:07:43 | + 29:25 |
|
| 44 | 1931 | Jorun Holme | NOR |
Harbour Energy Norge AS | K50-54 | 2:08:01 | + 29:43 |
|
| 45 | 4104 | Silje Bøe | NOR |
K50-54 | 2:08:59 | + 30:41 |
|
|
| 46 | 4179 | Cicilie Hadland | NOR |
K50-54 | 2:09:40 | + 31:22 |
|
|
| 47 | 9025 | Fartsholder 2, 2:10 Kristine Os | NOR |
K50-54 | 2:09:58 | + 31:41 |
|
|
| 48 | 3583 | Anne Botne | NOR |
Vår Energi | K50-54 | 2:10:22 | + 32:05 |
|
| 49 | 4503 | Eva Ebbesen Munkvik | NOR |
Team Rock Star | K50-54 | 2:10:30 | + 32:13 |
|
| 50 | 4231 | Torbjørg Opedal | NOR |
AkerBP Kvarts | K50-54 | 2:10:58 | + 32:41 |
|
| 51 | 4348 | Unni Steinsland | NOR |
K50-54 | 2:13:05 | + 34:47 |
|
|
| 52 | 4013 | Susanne Riekeles | NOR |
K50-54 | 2:13:09 | + 34:52 |
|
|
| 53 | 4138 | Gunn Hov | NOR |
K50-54 | 2:13:52 | + 35:34 |
|
|
| 54 | 4074 | Hege Steindal | NOR |
K50-54 | 2:13:52 | + 35:34 |
|
|
| 55 | 3444 | Ellen Renate Oord | NOR |
K50-54 | 2:14:40 | + 36:22 |
|
|
| 56 | 4380 | Lisbeth Haugum | NOR |
K50-54 | 2:14:49 | + 36:31 |
|
|
| 57 | 3661 | Heidi Lindseth | NOR |
Grødem Runners | K50-54 | 2:14:53 | + 36:35 |
|
| 58 | 9027 | Fartsholder 2, 2:15 Trude Osaland | NOR |
K50-54 | 2:14:59 | + 36:41 |
|
|
| 59 | 3296 | Toril Dahle | NOR |
K50-54 | 2:15:05 | + 36:47 |
|
|
| 60 | 4465 | Pia Weider | NOR |
K50-54 | 2:16:04 | + 37:46 |
|
|
| 61 | 4529 | Liv Elisabeth Hinderaker | NOR |
Ingen | K50-54 | 2:16:39 | + 38:21 |
|
| 62 | 4791 | Joanna Pasternak | NOR |
K50-54 | 2:17:30 | + 39:12 |
|
|
| 63 | 4459 | Valborg Birkenes | NOR |
Havørn Allianseidrettslag | K50-54 | 2:17:47 | + 39:30 |
|
| 64 | 4364 | Margareth Johansen | NOR |
K50-54 | 2:17:56 | + 39:39 |
|
|
| 65 | 4819 | Kristianne Miljeteig | NOR |
K50-54 | 2:18:11 | + 39:54 |
|
|
| 66 | 3750 | Synnøve Sjøberg | NOR |
K50-54 | 2:18:48 | + 40:31 |
|
|
| 67 | 4681 | Hilde Håland | NOR |
K50-54 | 2:20:03 | + 41:45 |
|
|
| 68 | 4423 | Karianne Veberg | NOR |
K50-54 | 2:20:07 | + 41:49 |
|
|
| 69 | 4436 | Katrine Hop | NOR |
Bjarg IL | K50-54 | 2:20:16 | + 41:59 |
|
| 70 | 4033 | Lillian Haldorsen | NOR |
K50-54 | 2:21:20 | + 43:02 |
|
|
| 71 | 4194 | Grete Karlsen | NOR |
Mor og sønn | K50-54 | 2:21:21 | + 43:03 |
|
| 72 | 4475 | Lisbet Hansen | NOR |
K50-54 | 2:22:19 | + 44:02 |
|
|
| 73 | 4043 | Elen Midtveit | NOR |
K50-54 | 2:22:33 | + 44:15 |
|
|
| 74 | 4406 | Miriam Knedahl-Bech | NOR |
Team Sprudle | K50-54 | 2:22:39 | + 44:21 |
|
| 75 | 4549 | Liss Bjorland | NOR |
K50-54 | 2:22:55 | + 44:37 |
|
|
| 76 | 3303 | Hildegunn Bakke Fleten | NOR |
K50-54 | 2:23:11 | + 44:53 |
|
|
| 77 | 4279 | Malla Holden | NOR |
K50-54 | 2:23:42 | + 45:25 |
|
|
| 78 | 4762 | Kate Nenseth | NOR |
K50-54 | 2:26:49 | + 48:31 |
|
|
| 79 | 4833 | Giske Nystrøm | NOR |
Bouvet | K50-54 | 2:28:06 | + 49:48 |
|
| 80 | 4824 | Linn Herland | NOR |
DNO Norge AS | K50-54 | 2:28:56 | + 50:38 |
|
| 81 | 4448 | Silje Bonnez | NOR |
Equinor BIL | K50-54 | 2:29:23 | + 51:06 |
|
| 82 | 5155 | Hilde Hovind | NOR |
K50-54 | 2:29:25 | + 51:08 |
|
|
| 83 | 4873 | Siw Gjedebo | NOR |
K50-54 | 2:29:46 | + 51:28 |
|
|
| 84 | 4431 | Cathrine Føyn Austdal | NOR |
K50-54 | 2:30:08 | + 51:50 |
|
|
| 85 | 4990 | Ellen Maren Dalland | NOR |
K50-54 | 2:31:07 | + 52:49 |
|
|
| 86 | 5046 | Elin Dahl | NOR |
K50-54 | 2:31:53 | + 53:35 |
|
|
| 87 | 4834 | Elisabeth Sundkvist | NOR |
Northern Runners | K50-54 | 2:32:24 | + 54:06 |
|
| 88 | 4081 | Vanessa Venema | NED |
Team Rynkeby Haugaland | K50-54 | 2:32:40 | + 54:23 |
|
| 89 | 3624 | Gudrun Hagen | NOR |
Team Sigrid | K50-54 | 2:34:24 | + 56:06 |
|
| 90 | 5044 | Ingrid Hovda Lien | NOR |
Northern Runners | K50-54 | 2:34:24 | + 56:06 |
|
| 91 | 4808 | Brit Elin Lomeland | NOR |
K50-54 | 2:36:00 | + 57:43 |
|
|
| 92 | 5049 | Reidun Rasmussen | NOR |
K50-54 | 2:36:12 | + 57:55 |
|
|
| 93 | 5111 | Kirsti Birkevold | NOR |
GTI Friidrettsklubb | K50-54 | 2:36:18 | + 58:00 |
|
| 94 | 4491 | Ingvild Svendsen | NOR |
Stødlebakken Mosjonsklubb | K50-54 | 2:37:01 | + 58:43 |
|
| 95 | 4853 | Merete Riekeles Kvennvollen | NOR |
K50-54 | 2:40:10 | + 1:01:52 |
|
|
| 96 | 4814 | Nina Nygård Magnussen | NOR |
K50-54 | 2:41:35 | + 1:03:18 |
|
|
| 97 | 5190 | Anne Terese Tendenes Gabrielsen | NOR |
Susi | K50-54 | 2:45:26 | + 1:07:08 |
|
| 98 | 5160 | Merete Idsøe | NOR |
K50-54 | 2:51:55 | + 1:13:38 |
|
|
| 99 | 5145 | Turid Eikåsen | NOR |
K50-54 | 2:52:53 | + 1:14:36 |
|
|
| 100 | 3534 | Shama Inayat | NOR |
K50-54 | 3:00:22 | + 1:22:05 |
|
|
| 101 | 9035 | Fartsholder 2, 2:45 Randi Trøen | NOR |
K50-54 | 3:00:25 | + 1:22:07 |
|
Påmeldte løpere
Om 3-Sjøersløpet
Dato
8. november
Sted
Stavanger – Rogaland
Distanse
Halvmaraton
Om 3-Sjøersløpet
Vi er nå fulltegnet 😎
Vi ønsker 5200 fine folk hjertelig velkommen 8. november 🥰
Avslutt løpsåret ved å delta i et av Norges fineste halvmaraton. Vær med å løp på et behagelig grusunderlag (77 % av løypa), og løp langs de 3 idyllisk beliggende vannene i Stavanger.
3-Sjøersløpet er et av Norges kjekkeste arrangement å være med på. Få med deg den spente stemningen når 3500 skal ut og løpe. Følg en av våre dyktige fartsholdere. De hjelper deg til å holde riktig fart underveis i løpet, slik at du kan nå ditt mål. Løypa er både variert og vakker. Bli med på en sightseeing av noe av det beste Stavanger har å by på. Ute i løypa er det masse folk, flagg og musikk. Kanskje årets kjekkeste løp å være med på
Starttider:
| Pulje | Farge på startnummer | Estimert løpstid | Starttidspunkt |
| 1 | Lyseblå | 1:05 – 1:30 | 12:00 |
| 2 | Rød | 1:35 – 1:40 | 12:03 |
| 3 | Gul | 1:45 | 12:06 |
| 4 | Grønn | 1:50 | 12:09 |
| 5 | Turkis | 1:55 | 12:12 |
| 6 | Oransje | 2:00 | 12:15 |
| 7 | Mørkeblå | 2:05 – 2:15 | 12:18 |
| 8 | Rosa | 2:20 – 3:30 | 12:21 |
Still deg opp til start 10 minutter før din starttid.
Værmelding
Høydeprofil

Om lag 77 % av løypa går på skånsomt grusunderlag. Resten er på asfalt. Det er rundt 150 høydemeter.
På vei ned mot Store Stokkavatn, vil du kunne holde en god fart den første kilometeren, da du får store deler av nedoverbakkene nettopp her.
Rundt vannene er det ulike «småbakker» og noen større. Den ene får du ved første drikkestasjon. Du får også tre bratte stigninger rundt Hålandsvatnet når du har løpt 8-10 km.
Etter tredje drikkestasjon ved 12 km, får du en lang og slak bakke, før det går bratt nedover til Store Stokkavatn igjen.
Etter 15 km, blir det litt bakker frem mot Eiganes. Så er den siste bakken den opp mot Tjensvollkrysset. Da er det bare 300 meter igjen til mål.
Tidligere resultater og vinnere:
| 2022 | Resultater | Senay Fissehatsion | 1:05:22 | Ullensaker / Kisa IL | Pernilla Epland | 1:16:41 | Stord IL | |
| 2021 | 1573 | Resultater | Senay Fissehatsion | 1:05:43 | Ullensaker / Kisa IL | Pernilla Epland | 1:15:41 | Stord IL |
| 2020 | Avlyst | |||||||
| 2019 | 2236 | Resultater | Senay Fissehatsion | 1:06:01 | Tjalve IK | Pernilla Epland | 1:14:35 | Stord IL |
| 2018 | 2403 | Resultater / NM | Senay Fissehatsion | 1:07:38 | Tjalve IK | Runa Falch | 1:15:32 | Vidar Sportsklubben |
| 2017 | 1959 | Resultater | Zerei Kbrom Mezngi | 1:05:44 | IL Skjalg | Vienna Søyland Dahle | 1:16:09 | IL Skjalg |
| 2016 | 2346 | Resultater | Senay Fissehatsion | 1:06:38 | Tjalve IK | Marthe Katrine Myhre | 1:18:02 | Gjøvik Friidrettsklubb |
| 2015 | 2565 | Resultater | Ørjan Grønnevig | 1:05:02 | Spirit | Elise Selvikvåg Molvik | 1:18:35 | Spirit |
| 2014 | 2154 | Resultater | Frew Zenebe Brkineh | 1:06:58 | Sandnes IL | Elise Selvikvåg Molvik | 1:20:55 | Spirit |
| 2013 | 1577 | Resultater | Frew Zenebe Brkineh | 1:10:45 | Sandnes IL | Susanne Wigene | 1:15:44 | Haugesund IL |
| 2012 | 962 | Resultater | Frew Zenebe Brkineh | 1:11:30 | Sandnes IL | Vigdis Holst | 1:25:29 | IL Skjalg |
| 2011 | 937 | Resultater | Dabaya Badhaso | 1:08:21 | IL Skjalg | Vigdis Holst, | 1:21:09 | IL Skjalg |
| 2010 | 583 | Resultater | Ahmed Muktar Adam | 1:09:35 | Sandnes IL | Wenche Kvæven L | 1:24:28 | GTI Friidrett |
| 2009 | 460 | Resultater | Ahmed Muktar Adam | 1:14:11 | Sandnes IL | Kristin Larsen | 1:35:29 | Shell BIL |
| 2008 | 245 | Resultater | Lars Erik Malde | 1:13:31 | IL Skjalg | Vigdis Holst | 1:23:08 | IL Skjalg |
| 2007 | 140 | Resultater | Svein Ove Risa | 1:12:08 | Undheim IL | Wenche Kvæven L | 1:24:45 | GTI Friidrett |
| 2006 | 137 | Resultater | Trond Idland | 1:08:02 | Gjesdal IL | Vigdis Holst | 1:23:42 | GTI Friidrett |
Beste tider:
| 20 | Name | Club | Time | Year | Rank Year |
| 1 | Awet Kibrab | Ullensaker/Kisa IL Friidrett | 01:04:50 | 2023 | 1 |
| 2 | Ørjan Grønnevig | Spirit – Stavanger Friidrettsklubb | 01:05:02 | 2015 | 1 |
| 3 | Senay Amlesom Fissehatsion | Ullensaker/Kisa IL Friidrett | 01:05:22 | 2022 | 1 |
| 4 | Senay Amlesom Fissehatsion | Ullensaker/Kisa IL Friidrett | 01:05:43 | 2021 | 1 |
| 5 | Zerei Kbrom Mezngi | Skjalg IL | 01:05:44 | 2017 | 1 |
| 6 | Senay Amlesom Fissehatsion | Tjalve IK | 01:06:01 | 2019 | 1 |
| 7 | Okubamichael Fissehatsion | Tjalve IK | 01:06:20 | 2017 | 2 |
| 8 | Narve Gilje Nordås | Sandnes IL | 01:06:34 | 2019 | 2 |
| 9 | Senay Fissehatsion | Tjalve | 01:06:38 | 2016 | 1 |
| 10 | Okubamichael Fissehatsion | Tjalve | 01:06:43 | 2016 | 2 |
| 11 | Weldu Gebretsadik | BUL IL | 01:06:46 | 2019 | 3 |
| 12 | Ørjan Grønnevig | Stavanger Friidrettsklubb | 01:06:48 | 2016 | 3 |
| 13 | Frew Zenebe Brkineh | Sandnes IL | 01:06:58 | 2014 | 1 |
| 14 | Ørjan Grønnevig | Stavanger Friidrettsklubb | 01:07:05 | 2014 | 2 |
| 15 | Frew Zenebe Brkineh | Sandnes IL | 01:07:17 | 2021 | 2 |
| 16 | Awet Kibrab | Ullensaker/Kisa IL Friidrett | 01:07:18 | 2022 | 2 |
| 17 | Weldu Negash | BUL IL | 01:07:29 | 2017 | 3 |
| 18 | Senay Fissehatsion | Tjalve IK | 01:07:37 | 2018 | 1 |
| 19 | Okubamichael Fissehatsion | Tjalve IK | 01:07:40 | 2018 | 2 |
| 20 | Haben Brhane | Strindheim il | 01:07:48 | 2019 | 4 |
| 21 | Frew Zenebe Brkineh | Sandnes IL | 01:07:50 | 2019 | 5 |
| 22 | Trond Idland | Gjesdal | 01:08:02 | 2006 | 1 |
| 23 | Ørjan Grønnevig | Stavanger Friidrettsklubb | 01:08:15 | 2018 | 3 |
| 24 | Dabaya Badhaso | Skjalg IL | 01:08:21 | 2011 | 1 |
| 25 | Awet Kibrab | Ullensaker/Kisa IL Friidrett | 01:08:22 | 2021 | 3 |
| 26 | Tom Erling Kårbø | Stord IL | 01:08:47 | 2015 | 2 |
| 27 | Ørjan Grønnevig | Skjalg IL | 01:08:51 | 2017 | 4 |
| 28 | Urige Buta | Haugesund IL | 01:09:02 | 2015 | 3 |
| 29 | Marius Vedvik | IL Gular | 01:09:03 | 2016 | 4 |
| 30 | Morten Gjendem | Haugesund Idrettslag Friidrett – gr | 01:09:07 | 2022 | 3 |
| 31 | Frew Zenebe Brkineh | Sandnes IL | 01:09:22 | 2011 | 2 |
| 32 | Marius Skeide Ruth | Skjalg IL | 01:09:32 | 2019 | 6 |
| 33 | Ahmed Muktar Adam | Sandnes IL | 01:09:35 | 2010 | 1 |
| 34 | Narve Gilje Nordås | Sandnes IL | 01:09:52 | 2016 | 5 |
| 35 | Lars Lunde | Stord IL (Allianseidrettslag) | 01:09:54 | 2018 | 4 |
| 36 | Frew Zenebe Brkineh | Sandnes IL | 01:09:57 | 2023 | 2 |
| 37 | Frew Zenebe Brkineh | Sandnes IL | 01:09:59 | 2018 | 5 |
| 38 | Ragnar Stølsmark | GTI Friidrettsklubb | 01:10:00 | 2016 | 6 |
| 39 | Simen Bergseth | Skjalg IL | 01:10:02 | 2019 | 7 |
| 40 | Zerei Kbrom Mezngi | Skjalg IL | 01:10:15 | 2019 | 8 |
| 41 | Andreas Penne Nygård | GTI Friidrettsklubb | 01:10:18 | 2022 | 4 |
| 42 | Andreas Penne Nygård | Sandnes IL | 01:10:21 | 2023 | 3 |
| 43 | Andreas Penne Nygård | GTI Friidrettsklubb | 01:10:22 | 2021 | 4 |
| 44 | Simen Bergseth | Skjalg IL | 01:10:22 | 2016 | 7 |
| 45 | Lars Erik Malde | IL Skjalg | 01:10:24 | 2016 | 8 |
| 46 | Ronny Losoa | Sigdal Friidrettsklubb | 01:10:26 | 2018 | 6 |
| 47 | Zerei Kbrom Mezngi | Skjalg IL | 01:10:28 | 2018 | 7 |
| 48 | Halfdan-Emil Færø | Varegg Fleridrett | 01:10:29 | 2018 | 8 |
| 49 | Michael Ande Tesfamichael | BUL IL | 01:10:32 | 2021 | 5 |
| 50 | Kristian Tjørnhom | Kristiansand Løpeklubb | 01:10:39 | 2016 | 9 |


